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1、如果我们的口臭是因为吃了某些食物引起的，比如大蒜、咖喱、洋葱等等。我们可以通过口气清新剂或口香糖来保持口气清新。
2、如果是口腔卫生不好引起的口臭，我们可以饭后漱口，用牙线去除牙缝中的肉屑和蔬菜残渣，清理牙缝中的污垢，早晚刷牙，用正确的方法刷牙。
3、如果我们有一些疾病引起的口臭，要积极就医。积极治疗原发病，从根本上消除口臭。
4、如果是口腔局部病变引起的口臭，比如腺窝引起的口臭，可以找牙医治疗，消除局部炎症和病变。
5、如果是上火引起的口臭，要注意不要吃辛辣温热的食物，多喝凉茶，吃一些凉性的食物。清热去火。
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